hyvakuntoinen-tyossa
Liikunta
Hyväkuntoinen stressaa vähemmän ja jaksaa työssä paremmin
Nykypäivän työelämä on stressaavaa ja ihmisten arki kiireistä. Haasteista selvitäksemme tarvitsemme hyvää fyysistä kuntoa.
tyoergonomia
Työergonomia
5 askelta hyvään ergonomiaan
Hyvä työergonomia ei vaadi ihmeitä, vaan pienilläkin asioilla kuten oikeilla työasennoilla voidaan tehdä ihmeitä - katso 5 askelta hyvään työergonomiaan.
emma-seppala
Työhyvinvointi
Onnellisuustutkija Emma Seppälä: Onnellisuuden avaimet
Tohtori Emma Seppälä luennoi onnellisuuden, läsnäolon, myötätunnon ja tunneälyn merkityksestä. Kysyimme hänen ajatuksiaan liittyen onnellisuuteen ja menestykseen työelämässä.